لحم مشكل
لا يوجد مؤشر جلايسيمي7.5/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7.5/10
- محتوى عالي من البروتين
- وجود الدهون المشبعة
لحم مشكل لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 26/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال مرق
- لا يوجد GI
مرق - GI 15 · GL 1 لكل 100 جم low sodiumherb spice
مرق الأعشاب والتوابل غير المملح - GI 10 · GL 1 لكل 100 جم parsleycelery
مرق البقدونس والكرفس - ماء منقوع بالأعشاب الطازجة والزنجبيل والكركملا يوجد GI herbal infusionvegetable base
- لا يوجد GI hot pot
مرق الشوربة الحارة - لا يوجد GI shoyu
مرق الصويا - مرق اللحملا يوجد GI meat
- +1 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لحم مشكل هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
180
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
25 g
بروتين
8 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 25 g |
| دهون | 8 g |
| مشبعة | 2.5 g |
| غير مشبعة | 5 g |
| صوديوم | 60 mg |
مستوى المعالجة
55%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من البروتين
- خالي من الكربوهيدرات والسكريات
- مستوى منخفض من المعالجة
- وجود الدهون المشبعة
- نقص الألياف
- قد يحتوي اللحم المشكل على المزيد من الدهون
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لحم مشكل؟
لحم مشكل لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل لحم مشكل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لحم مشكل لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
أي شكل من مرق له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال مرق في هذه القاعدة، مرق الأعشاب والتوابل غير المملح له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من لحم مشكل في تطبيق Logi، مع حصتك.
