مرق الأعشاب والتوابل غير المملح
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1.5 لكل كوب نموذجي (150 جم) · GL 1 لكل 100 جم
مرق الأعشاب والتوابل غير المملح له مؤشر جلايسيمي قدره 15 (منخفض). كوب نموذجي واحد (150 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 1.5.
تم التحديث في 17/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرق
- لا يوجد GI
مرق - GI 10 · GL 1 لكل 100 جم parsleycelery
مرق البقدونس والكرفس - لا يوجد GI mixed meatchicken pork duck
لحم مشكل - ماء منقوع بالأعشاب الطازجة والزنجبيل والكركملا يوجد GI herbal infusionvegetable base
- لا يوجد GI hot pot
مرق الشوربة الحارة - لا يوجد GI shoyu
مرق الصويا - مرق اللحملا يوجد GI meat
- +1 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مرق الأعشاب والتوابل غير المملح هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 10 kcal |
| كربوهيدرات | 2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.3 g |
| قابلة للذوبان | 0.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.2 g |
| بروتين | 0.5 g |
| دهون | 0.1 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0.1 g |
| صوديوم | 10 mg |
مستوى المعالجة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مرق الأعشاب والتوابل غير المملح؟
مرق الأعشاب والتوابل غير المملح له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض). كوب نموذجي واحد (150 جم) له عبء جلايسيمي 1.5؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 1.
هل مرق الأعشاب والتوابل غير المملح مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مرق الأعشاب والتوابل غير المملح مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من مرق له أقل عبء جلايسيمي؟
مرق الأعشاب والتوابل غير المملح له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال مرق في هذه القاعدة (1 لكل 100 جم).
تحقق من مرق الأعشاب والتوابل غير المملح في تطبيق Logi، مع حصتك.
