باتيه الفطر والطرائد
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- مصدر جيد للبروتين
- مستوى معالجة متوسط
باتيه الفطر والطرائد له مؤشر جلايسيمي قدره 20 (منخفض).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
باتيه الفطر والطرائد هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 210 kcal |
| كربوهيدرات | 5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1 g |
| بروتين | 13 g |
| دهون | 15 g |
| مشبعة | 6 g |
| غير مشبعة | 8 g |
| صوديوم | 650 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر جيد للبروتين
- يحتوي على ألياف من الفطر
- مستوى معالجة متوسط
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- يحتوي على دهون مشبعة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ باتيه الفطر والطرائد؟
باتيه الفطر والطرائد له مؤشر جلايسيمي 20 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل باتيه الفطر والطرائد مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك باتيه الفطر والطرائد مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر باتيه الفطر والطرائد على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ باتيه الفطر والطرائد 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من باتيه الفطر والطرائد في تطبيق Logi، مع حصتك.
