شريحة ليمون
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2.1 لكل 100 جم
- عبء سكري منخفض جدًا
- محتوى منخفض من البروتين
شريحة ليمون له مؤشر جلايسيمي 20، مماثل لـ ليمون أخضر العادي (20).
تم التحديث في 12/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال ليمون أخضر
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شريحة ليمون هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 30 kcal |
| كربوهيدرات | 10.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.7 g |
| طبيعية | 1.7 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2.8 g |
| قابلة للذوبان | 1 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.8 g |
| بروتين | 0.7 g |
| دهون | 0.2 g |
| مشبعة | 0.02 g |
| غير مشبعة | 0.18 g |
| صوديوم | 2 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء سكري منخفض جدًا
- غنية بفيتامين ج ومضادات الأكسدة
- قليلة المعالجة
- محتوى منخفض من البروتين
- ألياف محدودة للشبع
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شريحة ليمون؟
شريحة ليمون له مؤشر جلايسيمي 20 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2.1 لكل 100 جم.
هل شريحة ليمون مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شريحة ليمون مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من ليمون أخضر له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال ليمون أخضر في هذه القاعدة، ليمون أخضر له أقل عبء جلايسيمي (2 لكل 100 جم).
تحقق من شريحة ليمون في تطبيق Logi، مع حصتك.
