أطعمة خالية من كبريتات

9,392 طعام

الأطعمة التي لا تحتوي على كبريتات مضافة. الكبريتات تستخدم لحفظ الفواكه المجففة، النبيذ وبعض الأطعمة المصنعة. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.

يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.

مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.

لاتيه حليب الصويا GL 2 / 100 جم 6/10 لاتيه كامل الدسم GL 2 / 100 جم 5/10 لاتيه ماتشا GL 2 / 100 جم 7/10 لاتيه مثلج GL 2 / 100 جم 4/10 لاتيه مطهو بالبخار عالي البروتين GL 2 / 100 جم 6/10 لب طماطم GL 2 / 100 جم 9/10 لبن الماعز GL 2 / 100 جم 8.5/10 لبن رائب GL 2 / 100 جم 7/10 لبن يوناني مع فجل حار GL 2 / 100 جم 7/10 لحم الخنزير المشوي مع القراصيا GL 2 / 100 جم 6.5/10 لحم مطهو مع خضروات GL 2 / 100 جم 7/10 لحم مفروم بولونيز GL 2 / 100 جم 6/10 لحم مقلي بالريحان GL 2 / 100 جم 6/10 لحم نباتي مفروم GL 2 / 100 جم 8/10 لفائف الباذنجان بالجبن القريش والسبانخ في صلصة الطماطم GL 2 / 100 جم 8.5/10 لفافة القرنبيط GL 2 / 100 جم 9/10 لفت GL 2 / 100 جم 9/10 لقيمات الكوسا المخبوزة بدقيق بذور الكتان GL 2 / 100 جم 8/10 لقيمات زبدة المكسرات GL 2 / 100 جم 7/10 ماء الشوفان GL 2 / 100 جم 7/10 ماء مدعم بالفيتامينات GL 2 / 100 جم 2/10 محلول الإرواء الفموي GL 2 / 100 جم 2/10 مخلل اللفت GL 2 / 100 جم 6.5/10 مخلل الملفوف مع الشمندر والفجل GL 2 / 100 جم 9/10 مخلل هندي متبل GL 2 / 100 جم 5.5/10 مربى البرتقال المر الخالي من السكر GL 2 / 100 جم 6/10 مربى البرتقال المر بدون سكر GL 2 / 100 جم 6/10 مربى التفاح والشيا بالإريثريتول GL 2 / 100 جم 7/10 مربى المشمش بدون سكر مضاف GL 2 / 100 جم 9/10 مرق الخضار مع العدس GL 2 / 100 جم 9/10 مرق الدجاج GL 2 / 100 جم 6/10 مرق الدجاج الخفيف مع الكينوا والخضروات غير النشوية GL 2 / 100 جم 8.5/10 مرق الفطر النباتي GL 2 / 100 جم 8/10 مرق اللحم البقري GL 2 / 100 جم 4/10 مرق الهامبرغر GL 2 / 100 جم 4/10 مركز بروتين الحليب GL 2 / 100 جم 6/10 مزيج العصير الأخضر GL 2 / 100 جم 9/10 مستخلص الأملا GL 2 / 100 جم 9/10 مستخلص البصل GL 2 / 100 جم 8/10 مستخلص البندق GL 2 / 100 جم 8/10 مستخلص الزنجبيل GL 2 / 100 جم 8/10 مستخلصات نباتية GL 2 / 100 جم 8/10 مسحوق السبيرولينا GL 2 / 100 جم 9/10 مسحوق الكاكاو مع حليب الشوفان غير المحلى GL 2 / 100 جم 8/10 مسحوق بروتين الزبادي اليوناني GL 2 / 100 جم 7/10 مسحوق بروتين معالج بشكل طفيف مع كاكاو خام بدون سكريات مضافة GL 2 / 100 جم 8/10 مسحوق بروتين نباتي GL 2 / 100 جم 7/10 مسحوق بروتين نباتي GL 2 / 100 جم 6/10 مشروب الألياف GL 2 / 100 جم 6/10 مشروب الألياف GL 2 / 100 جم 7/10 مشروب الكاكاو GL 2 / 100 جم 7/10 مشروب بروبيوتيك GL 2 / 100 جم 3/10 مشروب بروتين الشوكولاتة GL 2 / 100 جم 6/10 مشروب بروتين الشوكولاتة من أوكيوس GL 2 / 100 جم 7/10 مشروب بروتين بنكهة كافيه لاتيه GL 2 / 100 جم 6/10 مشروب بروتين نباتي GL 2 / 100 جم 4/10 مشروب زبادي بالبروتين بالفراولة GL 2 / 100 جم 6/10 معجون البندق GL 2 / 100 جم 9/10 معجون الخرشوف GL 2 / 100 جم 6/10 معجون الطماطم GL 2 / 100 جم 8/10 معجون الفلفل الأحمر المشوي GL 2 / 100 جم 8/10 معجون الفلفل الحلو والخيار GL 2 / 100 جم 7/10 معجون الكاري GL 2 / 100 جم 9/10 معجون الكاكاو GL 2 / 100 جم 8/10 معجون بذور الخشخاش خالي من السكر GL 2 / 100 جم 6/10 معكرونة السمك مع الخضار GL 2 / 100 جم 7.5/10 معكرونة خفيفة بالخضار المشوية GL 2 / 100 جم 8/10 مقلية البطيخ المر GL 2 / 100 جم 8/10 مكسرات مشكلة GL 2 / 100 جم 9/10 مكسرات وبذور نيئة أو محمصة غير مملحة GL 2 / 100 جم 8/10 مكعبات اللفت المشوي GL 2 / 100 جم 9/10 ملفوف مقلي GL 2 / 100 جم 8/10 مهلبية حليب جوز الهند مع بذور الشيا GL 2 / 100 جم 8/10 ميني كيش بقشرة القرنبيط GL 2 / 100 جم 8/10 ناتو مع كيمتشي GL 2 / 100 جم 8/10 نقانق الصويا GL 2 / 100 جم 5/10 نقانق الفطر GL 2 / 100 جم 5/10 نقانق نباتية (بروتين الصويا) GL 2 / 100 جم 6/10 نودلز الكوسا مع صلصة الطماطم واللحم البقري المفروم قليل الدهن GL 2 / 100 جم 9/10 هريس الفلفل الأحمر المشوي والطماطم GL 2 / 100 جم 8/10 هريس القرنبيط والفطر مع بذور القنب GL 2 / 100 جم 9/10 هريسة منزلية قليلة الملح GL 2 / 100 جم 7/10 هلام بذور الكتان والفراولة GL 2 / 100 جم 9/10 ورق عنب GL 2 / 100 جم 8/10 يخنة الباذنجان GL 2 / 100 جم 8/10 يخنة الدجاج GL 2 / 100 جم 7/10 يخنة الصياد GL 2 / 100 جم 5/10 يخنة الفطر GL 2 / 100 جم 8/10 يخنة اللحم البقري الكلاسيكية GL 2 / 100 جم 7/10 يخنة اللحم المفروم GL 2 / 100 جم 6/10 يخنة اللحم المفروم النباتي GL 2 / 100 جم 6/10 يخنة كالوبس GL 2 / 100 جم 6/10 يخنة كرات الدجاج GL 2 / 100 جم 7/10 يخنة لحم البقر والخضار GL 2 / 100 جم 8/10 يخنة لحم الخنزير GL 2 / 100 جم 6/10 يخنة نيجيرية GL 2 / 100 جم 6/10 صلصة طماطم طازجة GL 2 / 100 جم 9/10 بذرة المشمش GL 2 / 100 جم 5/10 جزر مطبوخ GL 2 / 100 جم 8/10 خردل GL 2 / 100 جم 8/10
Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.