لاتيه مثلج
GI 38 · منخفضGL 2 / 100 جم4/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
38 GI
GL 2 لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- يحتوي على البروتين
- يحتوي على سكريات مضافة
لاتيه مثلج له مؤشر جلايسيمي قدره 38 (منخفض).
تم التحديث في 27/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لاتيه مثلج هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
48
سعرات حرارية
6.5 g
كربوهيدرات
2.2 g
بروتين
1.2 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 48 kcal |
| كربوهيدرات | 6.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 6.2 g |
| طبيعية | 2.7 g |
| مضافة | 3.5 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 2.2 g |
| دهون | 1.2 g |
| مشبعة | 0.7 g |
| غير مشبعة | 0.5 g |
| صوديوم | 38 mg |
مستوى المعالجة
70%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على البروتين
- يوفر الكالسيوم
- يحتوي على سكريات مضافة
- مستوى معالجة متوسط
- محتوى منخفض من الألياف
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لاتيه مثلج؟
لاتيه مثلج له مؤشر جلايسيمي 38 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل لاتيه مثلج مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك لاتيه مثلج مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (38)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر لاتيه مثلج على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ لاتيه مثلج 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من لاتيه مثلج في تطبيق Logi، مع حصتك.
