شاي مثلج
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 6 لكل كوب نموذجي (150 جم) · GL 4 لكل 100 جم
- عبء سكري منخفض
- سكريات مضافة
شاي مثلج له مؤشر جلايسيمي قدره 55 (متوسط). كوب نموذجي واحد (150 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 6.
تم التحديث في 19/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال شاي مثلج
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شاي مثلج هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 27 kcal |
| كربوهيدرات | 7 g |
| السكريات (الإجمالي) | 7 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 7 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 2 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء سكري منخفض
- صوديوم منخفض جدًا
- معالجة بسيطة
- سكريات مضافة
- لا يحتوي على ألياف أو بروتين
- مؤشر جلايسيمي معتدل
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شاي مثلج؟
شاي مثلج له مؤشر جلايسيمي 55 (متوسط). كوب نموذجي واحد (150 جم) له عبء جلايسيمي 6؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 4.
هل شاي مثلج مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شاي مثلج مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
أي شكل من شاي مثلج له أقل عبء جلايسيمي؟
شاي مثلج له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال شاي مثلج في هذه القاعدة (4 لكل 100 جم).
تحقق من شاي مثلج في تطبيق Logi، مع حصتك.
