أطعمة خالية من كبريتات

9,392 طعام

الأطعمة التي لا تحتوي على كبريتات مضافة. الكبريتات تستخدم لحفظ الفواكه المجففة، النبيذ وبعض الأطعمة المصنعة. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.

يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.

مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.

طماطم معلبة مشوية على النار GL 2 / 100 جم 8/10 طماطم مقشرة منخفضة الصوديوم GL 2 / 100 جم 9/10 طماطم مقلية GL 2 / 100 جم 7/10 طماطم وبصل GL 2 / 100 جم 9/10 طماطمية GL 2 / 100 جم 9/10 عجينة بيتزا منخفضة الكربوهيدرات GL 2 / 100 جم 7/10 عصير الصبار GL 2 / 100 جم 7/10 عصير الكرز المخفف والمحلى بستيفيا GL 2 / 100 جم 7/10 عصير الليمون الرئيسي GL 2 / 100 جم 9/10 عصير توت العليق الخالي من السكر GL 2 / 100 جم 8/10 عصير رمان مخفف غير محلى GL 2 / 100 جم 8/10 علكة GL 2 / 100 جم 6/10 غراتان الباذنجان باللحم المقدد GL 2 / 100 جم 5/10 غراتان القرنبيط GL 2 / 100 جم 6/10 غراتان الكرفس الجذري GL 2 / 100 جم 9/10 غلوتين القمح النقي GL 2 / 100 جم 6/10 غموس الإدامامي بالأعشاب وعصير الليمون GL 2 / 100 جم 9/10 غموس الزبادي GL 2 / 100 جم 8/10 غموس دنماركي GL 2 / 100 جم 3/10 غموس زبدة المكسرات واللبن اليوناني GL 2 / 100 جم 7.5/10 فاصوليا خضراء مسلوقة GL 2 / 100 جم 9/10 فاصوليا خضراء مسلوقة بصلصة الطماطم GL 2 / 100 جم 9/10 فاصوليا خضراء مطهوة على البخار مع عصير الليمون وزيت الزيتون والأعشاب الطازجة GL 2 / 100 جم 9/10 فاصوليا خضراء مطهوة على البخار مع لوز محمص GL 2 / 100 جم 9/10 فاصوليا خضراء مع لحم مقدد GL 2 / 100 جم 8/10 فاصوليا خضراء مقلية GL 2 / 100 جم 8/10 فاصوليا خضراء مقلية بالأعشاب GL 2 / 100 جم 8/10 فاصولياء طويلة مسلوقة GL 2 / 100 جم 9/10 فاكهة النجمة GL 2 / 100 جم 9/10 فتات نقانق التيمبيه المخمرة GL 2 / 100 جم 7/10 فجل أبيض GL 2 / 100 جم 9/10 فجل أبيض وجزر GL 2 / 100 جم 9/10 فجل حار مبشور مع خل التفاح والماء GL 2 / 100 جم 8/10 فجل حار مخمر GL 2 / 100 جم 9/10 فخذ الدجاج المشوي GL 2 / 100 جم 6/10 فراولة برية GL 2 / 100 جم 9/10 فطائر الباذنجان بدقيق اللوز GL 2 / 100 جم 8/10 فطائر البروكلي وبذور الكتان GL 2 / 100 جم 8/10 فطائر الكوسا بالبيض GL 2 / 100 جم 8/10 فطائر اللحم GL 2 / 100 جم 5/10 فطر المظلة المقلي GL 2 / 100 جم 7/10 فطر بالكريمة GL 2 / 100 جم 5/10 فطيرة التوفو والخضار GL 2 / 100 جم 8/10 فطيرة السبانخ والبيض GL 2 / 100 جم 6/10 فطيرة نقانق الدجاج بالتفاح GL 2 / 100 جم 5/10 فلفل أحمر مقلي GL 2 / 100 جم 8/10 فلفل حار بدون فاصولياء GL 2 / 100 جم 7/10 فلفل محشو بالزبادي اليوناني والشبت والثوم GL 2 / 100 جم 9/10 فلفل محشي GL 2 / 100 جم 6.5/10 فلفل محشي بالجبن GL 2 / 100 جم 6/10 فلفل محشي بالجبن القريش والثوم المعمر GL 2 / 100 جم 8.5/10 فلفل مخلل GL 2 / 100 جم 7/10 فول الصويا المطبوخ الكامل GL 2 / 100 جم 9/10 في 8 الأصلي GL 2 / 100 جم 6/10 فيليه دجاج مطهو على البخار مع خضروات GL 2 / 100 جم 9/10 قرع السباغيتي GL 2 / 100 جم 9/10 قرع مطبوخ GL 2 / 100 جم 9/10 قرنبيط مهروس بمعجون السمسم والأعشاب GL 2 / 100 جم 9/10 قرون البامية المطهوة على البخار GL 2 / 100 جم 10/10 قشر الجريب فروت وعصيره GL 2 / 100 جم 9/10 قلوب الخرشوف المشوية بزيت الزيتون والأعشاب GL 2 / 100 جم 9/10 قهوة بحليب الشوفان GL 2 / 100 جم 6/10 كابانوس التوفو GL 2 / 100 جم 5/10 كابتشينو الصويا صغير GL 2 / 100 جم 8/10 كابتشينو بالحليب GL 2 / 100 جم 7.5/10 كابتشينو بحليب الصويا GL 2 / 100 جم 7/10 كابتشينو حليب الشوفان بالكراميل الخالي من السكر GL 2 / 100 جم 6/10 كاري الدجاج التايلاندي الأحمر GL 2 / 100 جم 6.5/10 كاري الديك الرومي GL 2 / 100 جم 7/10 كاري الروبيان GL 2 / 100 جم 6/10 كاري السبانخ GL 2 / 100 جم 8/10 كاري السبانخ والجبن GL 2 / 100 جم 6/10 كاري القرع العسلي GL 2 / 100 جم 9/10 كاري القرع المر الجاف GL 2 / 100 جم 8/10 كاري القرنبيط والبروكلي والكوسا المشوي (بقليل من الزيت والأعشاب) GL 2 / 100 جم 9/10 كاري لحم الضأن GL 2 / 100 جم 6/10 كاريلا بهارتا GL 2 / 100 جم 8/10 كاسرول البروكلي بالجبن GL 2 / 100 جم 6/10 كاسرول التاكو GL 2 / 100 جم 5/10 كافيار GL 2 / 100 جم 6/10 كافيار GL 2 / 100 جم 3/10 كاكاو ممزوج بالحليب الخالي من الدسم GL 2 / 100 جم 8/10 كرات الجوز والفطر GL 2 / 100 جم 7/10 كرات اللحم الغنية GL 2 / 100 جم 6/10 كرات اللحم المفروم الكلاسيكية GL 2 / 100 جم 6.2/10 كرات اللحم بصلصة الطماطم GL 2 / 100 جم 5/10 كرات لحم الخنزير GL 2 / 100 جم 4/10 كرات لحم الدواجن GL 2 / 100 جم 5/10 كرات لحم السمك المنزلية مع الخضار والأعشاب GL 2 / 100 جم 7/10 كرات لحم بقري GL 2 / 100 جم 5/10 كراث مطهو بالكريمة GL 2 / 100 جم 6/10 كُرَة لَحْم مَقْلِيَّة GL 2 / 100 جم 5/10 كركديه GL 2 / 100 جم 9/10 كرنب سافوي غراتان GL 2 / 100 جم 6/10 كريمة الكاجو والفطر النباتية GL 2 / 100 جم 7/10 كريمة حامضة نباتية GL 2 / 100 جم 3/10 كوكيز منخفض الكربوهيدرات GL 2 / 100 جم 5/10 كيك بافلوفا بالإريثريتول GL 2 / 100 جم 4/10 لاتيه الصويا GL 2 / 100 جم 6/10 لاتيه بالحليب GL 2 / 100 جم 6/10
Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.