كرات لحم الدواجن
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2 لكل 100 جم
- مصدر جيد للبروتين
- معالجة متوسطة
كرات لحم الدواجن له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).
تم التحديث في 01/10/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كرات لحم الدواجن هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 7 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0.5 g |
| ألياف | 1 g |
| قابلة للذوبان | 0.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7 g |
| بروتين | 16 g |
| دهون | 9 g |
| مشبعة | 2.5 g |
| غير مشبعة | 6 g |
| صوديوم | 600 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر جيد للبروتين
- محتوى دهون معتدل
- معالجة متوسطة
- يحتوي على ملح مضاف
- محتوى منخفض من الألياف
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كرات لحم الدواجن؟
كرات لحم الدواجن له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل كرات لحم الدواجن مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كرات لحم الدواجن مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر كرات لحم الدواجن على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كرات لحم الدواجن 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من كرات لحم الدواجن في تطبيق Logi، مع حصتك.
