ضلوع لحم البقر الرئيسية
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ ضلوع لحم البقر الرئيسية 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ meat الأخرى، يحتل ضلوع لحم البقر الرئيسية المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
ضلوع لحم البقر الرئيسية خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 4.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ لا يحتوي على الكربوهيدرات أو السكر
- ✓ محتواه عالي من البروتين
- ✗ مرتفع جدًا في الدهون المشبعة
- ✗ كثافة سعرات حرارية عالية
- ✗ لا يحتوي على الألياف
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 315 kcal |
| كربوهيدرات | 0g |
| السكريات (الإجمالي) | 0g |
| طبيعية | 0.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 22g |
| دهون | 25g |
| مشبعة | 10g |
| غير مشبعة | 13g |
| صوديوم | 60mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ ضلوع لحم البقر الرئيسية؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ ضلوع لحم البقر الرئيسية 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل ضلوع لحم البقر الرئيسية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك ضلوع لحم البقر الرئيسية مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر ضلوع لحم البقر الرئيسية على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ ضلوع لحم البقر الرئيسية 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←