كرات اللحم المفروم الكلاسيكية
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ كرات اللحم المفروم الكلاسيكية 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 2 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ meat الأخرى، يحتل كرات اللحم المفروم الكلاسيكية المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
كرات اللحم المفروم الكلاسيكية خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 6.2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ عبء سكري منخفض
- ✓ مصدر جيد للبروتين
- ✓ قليل المعالجة
- ✗ محتوى عالي من الدهون المشبعة
- ✗ محتوى عالي من الصوديوم
- ✗ قليل الألياف
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 210 kcal |
| كربوهيدرات | 7g |
| السكريات (الإجمالي) | 1g |
| طبيعية | 1.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0.7g |
| قابلة للذوبان | 0.2g |
| غير قابلة للذوبان | 0.5g |
| بروتين | 15g |
| دهون | 13g |
| مشبعة | 4.5g |
| غير مشبعة | 7g |
| صوديوم | 480mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كرات اللحم المفروم الكلاسيكية؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ كرات اللحم المفروم الكلاسيكية 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 2 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل كرات اللحم المفروم الكلاسيكية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كرات اللحم المفروم الكلاسيكية مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر كرات اللحم المفروم الكلاسيكية على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كرات اللحم المفروم الكلاسيكية 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←