طماطم مقشرة منخفضة الصوديوم
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2 لكل 100 جم
- عبء جلايسيمي منخفض جدًا
- محتوى صوديوم معتدل
طماطم مقشرة منخفضة الصوديوم له مؤشر جلايسيمي قدره 38 (منخفض).
تم التحديث في 23/02/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
طماطم مقشرة منخفضة الصوديوم هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 22 kcal |
| كربوهيدرات | 4.2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.5 g |
| طبيعية | 3.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 1.1 g |
| دهون | 0.2 g |
| مشبعة | 0.03 g |
| غير مشبعة | 0.07 g |
| صوديوم | 80 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء جلايسيمي منخفض جدًا
- سعرات حرارية ودهون منخفضة
- بدون سكريات مضافة
- محتوى صوديوم معتدل
- بروتين منخفض
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات تحتوي على طماطم مقشرة منخفضة الصوديوم
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ طماطم مقشرة منخفضة الصوديوم؟
طماطم مقشرة منخفضة الصوديوم له مؤشر جلايسيمي 38 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل طماطم مقشرة منخفضة الصوديوم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك طماطم مقشرة منخفضة الصوديوم مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (38)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر طماطم مقشرة منخفضة الصوديوم على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ طماطم مقشرة منخفضة الصوديوم 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من طماطم مقشرة منخفضة الصوديوم في تطبيق Logi، مع حصتك.
