كرات لحم السمك المنزلية مع الخضار والأعشاب
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2.4 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 2 لكل 100 جم
- مصدر جيد للبروتين
- محتوى صوديوم معتدل
كرات لحم السمك المنزلية مع الخضار والأعشاب له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 2.4.
تم التحديث في 27/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كرات لحم السمك المنزلية مع الخضار والأعشاب هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 110 kcal |
| كربوهيدرات | 7 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.2 g |
| طبيعية | 1.2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 13 g |
| دهون | 3.5 g |
| مشبعة | 0.7 g |
| غير مشبعة | 2.2 g |
| صوديوم | 320 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر جيد للبروتين
- عبء سكري منخفض
- يحتوي على الخضار والأعشاب
- محتوى صوديوم معتدل
- يحتوي على فتات الخبز (حبوب مكررة)
- معالج بشكل خفيف
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كرات لحم السمك المنزلية مع الخضار والأعشاب؟
كرات لحم السمك المنزلية مع الخضار والأعشاب له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 2.4؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 2.
هل كرات لحم السمك المنزلية مع الخضار والأعشاب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كرات لحم السمك المنزلية مع الخضار والأعشاب مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر كرات لحم السمك المنزلية مع الخضار والأعشاب على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كرات لحم السمك المنزلية مع الخضار والأعشاب 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من كرات لحم السمك المنزلية مع الخضار والأعشاب في تطبيق Logi، مع حصتك.
