كرات لحم السمك المنزلية مع الخضار والأعشاب
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ كرات لحم السمك المنزلية مع الخضار والأعشاب 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 2 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ seafood الأخرى، يحتل كرات لحم السمك المنزلية مع الخضار والأعشاب المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
كرات لحم السمك المنزلية مع الخضار والأعشاب خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ مصدر جيد للبروتين
- ✓ عبء سكري منخفض
- ✓ يحتوي على الخضار والأعشاب
- ✗ محتوى صوديوم معتدل
- ✗ يحتوي على فتات الخبز (حبوب مكررة)
- ✗ معالج بشكل خفيف
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 110 kcal |
| كربوهيدرات | 7g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.2g |
| طبيعية | 1.2g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 1.2g |
| قابلة للذوبان | 0.4g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8g |
| بروتين | 13g |
| دهون | 3.5g |
| مشبعة | 0.7g |
| غير مشبعة | 2.2g |
| صوديوم | 320mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كرات لحم السمك المنزلية مع الخضار والأعشاب؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ كرات لحم السمك المنزلية مع الخضار والأعشاب 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 2 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل كرات لحم السمك المنزلية مع الخضار والأعشاب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كرات لحم السمك المنزلية مع الخضار والأعشاب مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر كرات لحم السمك المنزلية مع الخضار والأعشاب على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كرات لحم السمك المنزلية مع الخضار والأعشاب 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←