سلطعون مقلد
GI 50 · منخفضGL 8 / 100 جم4.5/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
50 GI
GL 8 لكل 100 جم
درجة Logi 4.5/10
- منخفض في الدهون المشبعة
- معالج بشكل كبير
سلطعون مقلد له مؤشر جلايسيمي 50، مماثل لـ معجون سوريمي العادي (50).
تم التحديث في 15/12/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال معجون سوريمي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
سلطعون مقلد هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
95
سعرات حرارية
15 g
كربوهيدرات
7 g
بروتين
0.5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 95 kcal |
| كربوهيدرات | 15 g |
| السكريات (الإجمالي) | 6 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 5 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4 g |
| بروتين | 7 g |
| دهون | 0.5 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.4 g |
| صوديوم | 800 mg |
مستوى المعالجة
90%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- منخفض في الدهون المشبعة
- يحتوي على بعض البروتين
- معالج بشكل كبير
- مرتفع الصوديوم
- يحتوي على سكريات مضافة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: سمكقشرياتبيضجلوتين
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سلطعون مقلد؟
سلطعون مقلد له مؤشر جلايسيمي 50 (منخفض) وعبء جلايسيمي 8 لكل 100 جم.
هل سلطعون مقلد مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك سلطعون مقلد مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من معجون سوريمي له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال معجون سوريمي في هذه القاعدة، سلطة سوريمي له أقل عبء جلايسيمي (5 لكل 100 جم).
تحقق من سلطعون مقلد في تطبيق Logi، مع حصتك.
