معجون سوريمي
GI 50 · منخفضGL 7 / 100 جم4/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
50 GI
GL 7 لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- محتوى منخفض من الدهون
- سكريات مضافة
معجون سوريمي له مؤشر جلايسيمي قدره 50 (منخفض).
تم التحديث في 11/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال معجون سوريمي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
معجون سوريمي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
95
سعرات حرارية
15 g
كربوهيدرات
7 g
بروتين
0.5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 95 kcal |
| كربوهيدرات | 15 g |
| السكريات (الإجمالي) | 6 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 4 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4 g |
| بروتين | 7 g |
| دهون | 0.5 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.4 g |
| صوديوم | 700 mg |
مستوى المعالجة
85%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الدهون
- كمية معتدلة من البروتين
- سكريات مضافة
- نسبة صوديوم عالية
- معالج بشكل كبير
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: سمكقشرياتبيض
قد يحتوي على: جلوتينصويا
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ معجون سوريمي؟
معجون سوريمي له مؤشر جلايسيمي 50 (منخفض) وعبء جلايسيمي 7 لكل 100 جم.
هل معجون سوريمي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك معجون سوريمي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من معجون سوريمي له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال معجون سوريمي في هذه القاعدة، سلطة سوريمي له أقل عبء جلايسيمي (5 لكل 100 جم).
تحقق من معجون سوريمي في تطبيق Logi، مع حصتك.
