عصير الكرز المخفف والمحلى بستيفيا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ عصير الكرز المخفف والمحلى بستيفيا 40، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 2 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ beverages الأخرى، يحتل عصير الكرز المخفف والمحلى بستيفيا المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
عصير الكرز المخفف والمحلى بستيفيا خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ قليل السكر المضاف (ستيفيا)
- ✓ عبء سكري أقل من العصير العادي
- ✓ يحتوي على مضادات أكسدة من الكرز
- ✗ لا يزال يحتوي على سكريات طبيعية
- ✗ محتوى ألياف منخفض
- ✗ معالجة متوسطة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 22 kcal |
| كربوهيدرات | 5.2g |
| السكريات (الإجمالي) | 4.8g |
| طبيعية | 4.8g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0.2g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 0.2g |
| دهون | 0g |
| مشبعة | 0g |
| غير مشبعة | 0g |
| صوديوم | 3mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ عصير الكرز المخفف والمحلى بستيفيا؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ عصير الكرز المخفف والمحلى بستيفيا 40، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 2 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل عصير الكرز المخفف والمحلى بستيفيا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك عصير الكرز المخفف والمحلى بستيفيا مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر عصير الكرز المخفف والمحلى بستيفيا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ عصير الكرز المخفف والمحلى بستيفيا 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←