عصير الكرز المخفف والمحلى بستيفيا
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 3 لكل كوب نموذجي (150 جم) · GL 2 لكل 100 جم
- قليل السكر المضاف (ستيفيا)
- لا يزال يحتوي على سكريات طبيعية
عصير الكرز المخفف والمحلى بستيفيا له مؤشر جلايسيمي قدره 40 (منخفض). كوب نموذجي واحد (150 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 3.
تم التحديث في 03/02/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
عصير الكرز المخفف والمحلى بستيفيا هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 22 kcal |
| كربوهيدرات | 5.2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4.8 g |
| طبيعية | 4.8 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.1 g |
| بروتين | 0.2 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 3 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- قليل السكر المضاف (ستيفيا)
- عبء سكري أقل من العصير العادي
- يحتوي على مضادات أكسدة من الكرز
- لا يزال يحتوي على سكريات طبيعية
- محتوى ألياف منخفض
- معالجة متوسطة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ عصير الكرز المخفف والمحلى بستيفيا؟
عصير الكرز المخفف والمحلى بستيفيا له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض). كوب نموذجي واحد (150 جم) له عبء جلايسيمي 3؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 2.
هل عصير الكرز المخفف والمحلى بستيفيا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك عصير الكرز المخفف والمحلى بستيفيا مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر عصير الكرز المخفف والمحلى بستيفيا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ عصير الكرز المخفف والمحلى بستيفيا 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من عصير الكرز المخفف والمحلى بستيفيا في تطبيق Logi، مع حصتك.
