عجينة بيتزا منخفضة الكربوهيدرات
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2.4 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 2 لكل 100 جم
- مؤشر وحمل جلايسيمي منخفض
- مستوى معالجة متوسط
عجينة بيتزا منخفضة الكربوهيدرات له مؤشر جلايسيمي 20، أقل من عجينة البيتزا الكلاسيكية العادي (70). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 2.4.
تم التحديث في 11/11/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال عجينة البيتزا الكلاسيكية
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
عجينة بيتزا منخفضة الكربوهيدرات هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 270 kcal |
| كربوهيدرات | 8 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 5 g |
| قابلة للذوبان | 1.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 3.5 g |
| بروتين | 14 g |
| دهون | 20 g |
| مشبعة | 7 g |
| غير مشبعة | 12 g |
| صوديوم | 450 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مؤشر وحمل جلايسيمي منخفض
- محتوى بروتين مرتفع
- محتوى جيد من الألياف
- مستوى معالجة متوسط
- محتوى صوديوم مرتفع
- يحتوي على دهون مشبعة من الجبن/البيض
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ عجينة بيتزا منخفضة الكربوهيدرات؟
عجينة بيتزا منخفضة الكربوهيدرات له مؤشر جلايسيمي 20 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 2.4؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 2.
هل عجينة بيتزا منخفضة الكربوهيدرات مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك عجينة بيتزا منخفضة الكربوهيدرات مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من عجينة البيتزا الكلاسيكية له أقل عبء جلايسيمي؟
عجينة بيتزا منخفضة الكربوهيدرات له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال عجينة البيتزا الكلاسيكية في هذه القاعدة (2 لكل 100 جم).
تحقق من عجينة بيتزا منخفضة الكربوهيدرات في تطبيق Logi، مع حصتك.
