مكرونة بصلصة الحليب
GI 65 · متوسطGL 12 / 100 جم4/10
مؤشر جلايسيمي متوسط
65 GI
GL 12 لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- يحتوي على بعض البروتين من الحليب
- حمل غلايسيمي متوسط
مكرونة بصلصة الحليب له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مكرونة بصلصة الحليب هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
120
سعرات حرارية
18 g
كربوهيدرات
4.2 g
بروتين
3.2 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 120 kcal |
| كربوهيدرات | 18 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.2 g |
| طبيعية | 2.2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.1 g |
| قابلة للذوبان | 0.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 4.2 g |
| دهون | 3.2 g |
| مشبعة | 1.7 g |
| غير مشبعة | 1.5 g |
| صوديوم | 180 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض البروتين من الحليب
- يوفر الكالسيوم
- منخفض في السكريات المضافة
- حمل غلايسيمي متوسط
- محتوى منخفض من الألياف
- معالجة بدرجة متوسطة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: جلوتينحليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مكرونة بصلصة الحليب؟
مكرونة بصلصة الحليب له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 12 لكل 100 جم.
هل مكرونة بصلصة الحليب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مكرونة بصلصة الحليب مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر مكرونة بصلصة الحليب على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مكرونة بصلصة الحليب 12 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من مكرونة بصلصة الحليب في تطبيق Logi، مع حصتك.
