كاكاو ممزوج بالحليب الخالي من الدسم
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ كاكاو ممزوج بالحليب الخالي من الدسم 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 2 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ beverages الأخرى، يحتل كاكاو ممزوج بالحليب الخالي من الدسم المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
كاكاو ممزوج بالحليب الخالي من الدسم خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ غني بمضادات الأكسدة
- ✓ منخفض الدهون المشبعة
- ✓ لا يحتوي على سكريات مضافة
- ✗ يحتوي على سكريات طبيعية من الحليب
- ✗ منخفض الألياف مقارنة بالأطعمة الكاملة
- ✗ معالج إلى حد ما
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 45 kcal |
| كربوهيدرات | 6.5g |
| السكريات (الإجمالي) | 5.5g |
| طبيعية | 5.5g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 1.2g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 3.7g |
| دهون | 0.9g |
| مشبعة | 0.3g |
| غير مشبعة | 0.6g |
| صوديوم | 45mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كاكاو ممزوج بالحليب الخالي من الدسم؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ كاكاو ممزوج بالحليب الخالي من الدسم 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 2 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل كاكاو ممزوج بالحليب الخالي من الدسم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كاكاو ممزوج بالحليب الخالي من الدسم مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر كاكاو ممزوج بالحليب الخالي من الدسم على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كاكاو ممزوج بالحليب الخالي من الدسم 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←