لاتيه مع كريمة مخفوقة
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 7.5 لكل كأس (250 جم) · GL 3 لكل 100 جم
- حمل جلايسيمي منخفض لكل حصة
- يحتوي على سكريات مضافة
لاتيه مع كريمة مخفوقة له مؤشر جلايسيمي 40، أعلى من لاتيه بالحليب العادي (30). كأس واحد (250 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 7.5.
تم التحديث في 05/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال لاتيه بالحليب
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لاتيه مع كريمة مخفوقة هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 75 kcal |
| كربوهيدرات | 7.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 7 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 4 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 2.5 g |
| دهون | 4 g |
| مشبعة | 2.5 g |
| غير مشبعة | 1.5 g |
| صوديوم | 40 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل جلايسيمي منخفض لكل حصة
- محتوى معتدل من البروتين
- يحتوي على سكريات مضافة
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة من الكريمة المخفوقة
- يفتقر إلى الألياف والمغذيات الدقيقة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لاتيه مع كريمة مخفوقة؟
لاتيه مع كريمة مخفوقة له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض). كأس واحد (250 جم) له عبء جلايسيمي 7.5؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 3.
هل لاتيه مع كريمة مخفوقة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك لاتيه مع كريمة مخفوقة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من لاتيه بالحليب له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال لاتيه بالحليب في هذه القاعدة، لاتيه بالحليب له أقل عبء جلايسيمي (2 لكل 100 جم).
تحقق من لاتيه مع كريمة مخفوقة في تطبيق Logi، مع حصتك.
