لاتيه خالي من اللاكتوز
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 3 لكل 100 جم
- مصدر للبروتين
- سكريات مضافة
لاتيه خالي من اللاكتوز له مؤشر جلايسيمي 39، أعلى من لاتيه بالحليب العادي (30).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال لاتيه بالحليب
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لاتيه خالي من اللاكتوز هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 52 kcal |
| كربوهيدرات | 7.2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 6.8 g |
| طبيعية | 2.3 g |
| مضافة | 4.5 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 2.7 g |
| دهون | 1.3 g |
| مشبعة | 0.8 g |
| غير مشبعة | 0.5 g |
| صوديوم | 38 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر للبروتين
- يحتوي على الكالسيوم
- سكريات مضافة
- مشروب معالج
- محتوى منخفض من الألياف
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لاتيه خالي من اللاكتوز؟
لاتيه خالي من اللاكتوز له مؤشر جلايسيمي 39 (منخفض) وعبء جلايسيمي 3 لكل 100 جم.
هل لاتيه خالي من اللاكتوز مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك لاتيه خالي من اللاكتوز مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (39)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من لاتيه بالحليب له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال لاتيه بالحليب في هذه القاعدة، لاتيه بالحليب له أقل عبء جلايسيمي (2 لكل 100 جم).
تحقق من لاتيه خالي من اللاكتوز في تطبيق Logi، مع حصتك.
