كابتشينو بالحليب
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 3 لكل كوب نموذجي (150 جم) · GL 2 لكل 100 جم
- عبء سكري منخفض
- يحتوي على سكر الحليب الطبيعي
كابتشينو بالحليب له مؤشر جلايسيمي 39، أعلى من كابتشينو العادي (30). كوب نموذجي واحد (150 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 3.
تم التحديث في 12/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال كابتشينو
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كابتشينو بالحليب هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 45 kcal |
| كربوهيدرات | 4.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4.5 g |
| طبيعية | 4.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 2.1 g |
| دهون | 1.6 g |
| مشبعة | 1 g |
| غير مشبعة | 0.6 g |
| صوديوم | 40 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء سكري منخفض
- درجة معالجة منخفضة
- لا يحتوي على سكر مضاف
- يحتوي على سكر الحليب الطبيعي
- لا يحتوي على ألياف
- كمية معتدلة من الدهون المشبعة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كابتشينو بالحليب؟
كابتشينو بالحليب له مؤشر جلايسيمي 39 (منخفض). كوب نموذجي واحد (150 جم) له عبء جلايسيمي 3؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 2.
هل كابتشينو بالحليب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كابتشينو بالحليب مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (39)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من كابتشينو له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال كابتشينو في هذه القاعدة، كابتشينو له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من كابتشينو بالحليب في تطبيق Logi، مع حصتك.
