مشروب غازي
GI 63 · متوسطGL 7 / 100 جم1/10
مؤشر جلايسيمي متوسط
63 GI
GL 7 لكل 100 جم
درجة Logi 1/10
- مرطب بسبب محتواه العالي من الماء
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
مشروب غازي له مؤشر جلايسيمي قدره 63 (متوسط).
تم التحديث في 13/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مشروب غازي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
42
سعرات حرارية
10.6 g
كربوهيدرات
0 g
بروتين
0 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 42 kcal |
| كربوهيدرات | 10.6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 10.6 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 10.6 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 7 mg |
مستوى المعالجة
95%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- مرطب بسبب محتواه العالي من الماء
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- فائق المعالجة
- مؤشر وحمل جلايسيمي مرتفع
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مشروب غازي؟
مشروب غازي له مؤشر جلايسيمي 63 (متوسط) وعبء جلايسيمي 7 لكل 100 جم.
هل مشروب غازي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مشروب غازي مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (63). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر مشروب غازي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مشروب غازي 7 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من مشروب غازي في تطبيق Logi، مع حصتك.
