مرق الدجاج الخفيف مع الكينوا والخضروات غير النشوية
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مرق الدجاج الخفيف مع الكينوا والخضروات غير النشوية 40، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 2 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل مرق الدجاج الخفيف مع الكينوا والخضروات غير النشوية المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
مرق الدجاج الخفيف مع الكينوا والخضروات غير النشوية خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ عبء سكري منخفض
- ✓ غني بالألياف والعناصر الدقيقة
- ✓ منخفض الدهون المشبعة
- ✗ يحتوي على كمية متوسطة من الصوديوم
- ✗ منخفض البروتين مقارنة بالأطباق الرئيسية
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 45 kcal |
| كربوهيدرات | 6g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.5g |
| طبيعية | 1.5g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 1.5g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 2.5g |
| دهون | 0.8g |
| مشبعة | 0.2g |
| غير مشبعة | 0.6g |
| صوديوم | 250mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مرق الدجاج الخفيف مع الكينوا والخضروات غير النشوية؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مرق الدجاج الخفيف مع الكينوا والخضروات غير النشوية 40، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 2 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل مرق الدجاج الخفيف مع الكينوا والخضروات غير النشوية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مرق الدجاج الخفيف مع الكينوا والخضروات غير النشوية مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مرق الدجاج الخفيف مع الكينوا والخضروات غير النشوية على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مرق الدجاج الخفيف مع الكينوا والخضروات غير النشوية 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←