وجبة جاهزة بالفطر والدجاج
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 4.1 لكل 100 جم
- محتوى معتدل من البروتين
- وجبة محضرة بمعالجة متوسطة
وجبة جاهزة بالفطر والدجاج له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض).
تم التحديث في 10/10/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
وجبة جاهزة بالفطر والدجاج هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 115 kcal |
| كربوهيدرات | 10.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 1.2 g |
| مضافة | 0.8 g |
| ألياف | 1.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1 g |
| بروتين | 8.5 g |
| دهون | 4.5 g |
| مشبعة | 2.2 g |
| غير مشبعة | 2.3 g |
| صوديوم | 360 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى معتدل من البروتين
- تحتوي على بعض الخضروات والفطر
- تأثير معتدل على مستوى السكر في الدم لكل حصة
- وجبة محضرة بمعالجة متوسطة
- من المحتمل أن تحتوي على نسبة صوديوم مرتفعة نسبياً
- الصلصة الكريمية قد تساهم في زيادة الدهون المشبعة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ وجبة جاهزة بالفطر والدجاج؟
وجبة جاهزة بالفطر والدجاج له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض) وعبء جلايسيمي 4.1 لكل 100 جم.
هل وجبة جاهزة بالفطر والدجاج مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك وجبة جاهزة بالفطر والدجاج مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر وجبة جاهزة بالفطر والدجاج على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ وجبة جاهزة بالفطر والدجاج 4.1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من وجبة جاهزة بالفطر والدجاج في تطبيق Logi، مع حصتك.
