شوربة دجاج بالبطاطس والأرز
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 4 لكل 100 جم
- مصدر للبروتين الخالي من الدهون
- مؤشر جلايسيمي متوسط
شوربة دجاج بالبطاطس والأرز له مؤشر جلايسيمي قدره 60 (متوسط).
تم التحديث في 06/10/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شوربة دجاج بالبطاطس والأرز هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 45 kcal |
| كربوهيدرات | 6.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.7 g |
| طبيعية | 0.7 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.7 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.5 g |
| بروتين | 2.5 g |
| دهون | 1 g |
| مشبعة | 0.3 g |
| غير مشبعة | 0.7 g |
| صوديوم | 320 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر للبروتين الخالي من الدهون
- منخفض الدهون المشبعة
- يحتوي على بعض الألياف
- مؤشر جلايسيمي متوسط
- يحتوي على أرز مكرر
- محتوى صوديوم متوسط
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شوربة دجاج بالبطاطس والأرز؟
شوربة دجاج بالبطاطس والأرز له مؤشر جلايسيمي 60 (متوسط) وعبء جلايسيمي 4 لكل 100 جم.
هل شوربة دجاج بالبطاطس والأرز مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شوربة دجاج بالبطاطس والأرز مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (60). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر شوربة دجاج بالبطاطس والأرز على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شوربة دجاج بالبطاطس والأرز 4 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من شوربة دجاج بالبطاطس والأرز في تطبيق Logi، مع حصتك.
