فلفل حار مع صدر دجاج بدون جلد وخضروات مشكلة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ فلفل حار مع صدر دجاج بدون جلد وخضروات مشكلة 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 3 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل فلفل حار مع صدر دجاج بدون جلد وخضروات مشكلة المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
فلفل حار مع صدر دجاج بدون جلد وخضروات مشكلة خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من الألياف
- ✓ مصدر بروتين قليل الدهن
- ✓ منخفض السكريات المضافة
- ✗ محتوى صوديوم معتدل
- ✗ توجد بعض المعالجة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 85 kcal |
| كربوهيدرات | 9g |
| السكريات (الإجمالي) | 3g |
| طبيعية | 3.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 3g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 8g |
| دهون | 2g |
| مشبعة | 0.4g |
| غير مشبعة | 1.2g |
| صوديوم | 320mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فلفل حار مع صدر دجاج بدون جلد وخضروات مشكلة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ فلفل حار مع صدر دجاج بدون جلد وخضروات مشكلة 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 3 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل فلفل حار مع صدر دجاج بدون جلد وخضروات مشكلة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك فلفل حار مع صدر دجاج بدون جلد وخضروات مشكلة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر فلفل حار مع صدر دجاج بدون جلد وخضروات مشكلة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ فلفل حار مع صدر دجاج بدون جلد وخضروات مشكلة 3 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←