مايونيز حار
GI 5 · منخفضGL 0.3 / 100 جم2/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
5 GI
GL 0.3 لكل 100 جم
درجة Logi 2/10
- يحتوي على دهون غير مشبعة
- غني بالدهون والسعرات الحرارية
مايونيز حار له مؤشر جلايسيمي قدره 5 (منخفض).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مايونيز كلاسيكي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مايونيز حار هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
520
سعرات حرارية
6 g
كربوهيدرات
1 g
بروتين
54 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 520 kcal |
| كربوهيدرات | 6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 2 g |
| ألياف | 0.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.08 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.12 g |
| بروتين | 1 g |
| دهون | 54 g |
| مشبعة | 8 g |
| غير مشبعة | 46 g |
| صوديوم | 1100 mg |
مستوى المعالجة
85%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على دهون غير مشبعة
- تأثير منخفض على مؤشر نسبة السكر في الدم
- غني بالدهون والسعرات الحرارية
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- صلصة فائقة المعالجة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: بيض
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مايونيز حار؟
مايونيز حار له مؤشر جلايسيمي 5 (منخفض) وعبء جلايسيمي 0.3 لكل 100 جم.
هل مايونيز حار مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مايونيز حار مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (5)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من مايونيز كلاسيكي له أقل عبء جلايسيمي؟
مايونيز حار له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال مايونيز كلاسيكي في هذه القاعدة (0.3 لكل 100 جم).
تحقق من مايونيز حار في تطبيق Logi، مع حصتك.
