بيضة دجاج
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بيضة دجاج 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل بيضة دجاج المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
بيضة دجاج خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 9/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ مصدر ممتاز للبروتين الكامل عالي الجودة
- ✓ تأثير جلايسيمي ضئيل ومناسب لمقاومة الإنسولين
- ✓ غنية بالكولين الأساسي والدهون الصحية
- ✗ تحتوي على الكوليسترول مما قد يثير القلق لبعض الأفراد
- ✗ تفتقر إلى الألياف الغذائية والمغذيات النباتية
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 143 kcal |
| كربوهيدرات | 0.7g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.7g |
| طبيعية | 0.7g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 12.6g |
| دهون | 9.9g |
| مشبعة | 3.1g |
| غير مشبعة | 6.8g |
| صوديوم | 142mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيضة دجاج؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بيضة دجاج 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل بيضة دجاج مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بيضة دجاج مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر بيضة دجاج على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بيضة دجاج 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←