يخنة كرات الدجاج
GI 35 · منخفضGL 2 / 100 جم7/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
35 GI
GL 2 لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- حمل ومؤشر جلايسيمي منخفض
- محتوى عالٍ من الصوديوم
يخنة كرات الدجاج له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).
تم التحديث في 11/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يخنة كرات الدجاج هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
155
سعرات حرارية
7 g
كربوهيدرات
17 g
بروتين
6 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 155 kcal |
| كربوهيدرات | 7 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.7 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.5 g |
| بروتين | 17 g |
| دهون | 6 g |
| مشبعة | 1.5 g |
| غير مشبعة | 3.5 g |
| صوديوم | 420 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل ومؤشر جلايسيمي منخفض
- مصدر جيد للبروتين الخالي من الدهون
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- محتوى منخفض من الألياف الغذائية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ يخنة كرات الدجاج؟
يخنة كرات الدجاج له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل يخنة كرات الدجاج مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك يخنة كرات الدجاج مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر يخنة كرات الدجاج على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ يخنة كرات الدجاج 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من يخنة كرات الدجاج في تطبيق Logi، مع حصتك.
