يخنة اللحم المفروم النباتي
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2 لكل 100 جم
- محتوى عالٍ من البروتين
- محتوى صوديوم معتدل
يخنة اللحم المفروم النباتي له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).
تم التحديث في 09/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يخنة اللحم المفروم النباتي هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 110 kcal |
| كربوهيدرات | 7 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 1.5 g |
| مضافة | 0.5 g |
| ألياف | 4 g |
| قابلة للذوبان | 1.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.8 g |
| بروتين | 11 g |
| دهون | 3.5 g |
| مشبعة | 0.5 g |
| غير مشبعة | 3 g |
| صوديوم | 450 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين
- مصدر جيد للألياف
- محتوى صوديوم معتدل
- مكونات مصنعة
- احتمالية وجود سكريات مضافة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ يخنة اللحم المفروم النباتي؟
يخنة اللحم المفروم النباتي له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل يخنة اللحم المفروم النباتي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك يخنة اللحم المفروم النباتي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر يخنة اللحم المفروم النباتي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ يخنة اللحم المفروم النباتي 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من يخنة اللحم المفروم النباتي في تطبيق Logi، مع حصتك.
