مسحوق بروتين نباتي
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.6 لكل مغرفة نموذجي (30 جم) · GL 2 لكل 100 جم
- محتوى عالي من البروتين
- معالج بشكل كبير
مسحوق بروتين نباتي له مؤشر جلايسيمي 30، مماثل لـ مسحوق بروتين مصل اللبن المعزول العادي (30). مغرفة نموذجي واحد (30 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.6.
تم التحديث في 08/02/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مسحوق بروتين مصل اللبن المعزول
- GI 30 · GL 2 لكل 100 جم
مسحوق بروتين مصل اللبن المعزول - مسحوق بروتين نباتيGI 30 · GL 2 لكل 100 جم gluten free
- مسحوق بروتين القهوة عالي البروتينGI 25 · GL 3 لكل 100 جم high proteincoffee
- مسحوق بروتين الكولاجين بالفانيلياGI 35 · GL 3 لكل 100 جم vanillacollagen
- مسحوق بروتين القهوة النباتيGI 35 · GL 5 لكل 100 جم vegancoffee
- GI 35 · GL 6 لكل 100 جم العلامة التجارية: orgain
مسحوق بروتين نباتي أورغين - GI 40 · GL 7 لكل 100 جم chocolate
مسحوق بروتين الشوكولاتة - +4 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مسحوق بروتين نباتي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 370 kcal |
| كربوهيدرات | 8 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 6 g |
| قابلة للذوبان | 1.8 g |
| غير قابلة للذوبان | 4.2 g |
| بروتين | 60 g |
| دهون | 7 g |
| مشبعة | 1.5 g |
| غير مشبعة | 5.5 g |
| صوديوم | 800 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من البروتين
- محتوى منخفض من السكر
- يحتوي على الألياف الغذائية
- معالج بشكل كبير
- يحتوي على صوديوم مضاف
- منخفض في المغذيات الدقيقة الطبيعية
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق بروتين نباتي؟
مسحوق بروتين نباتي له مؤشر جلايسيمي 30 (منخفض). مغرفة نموذجي واحد (30 جم) له عبء جلايسيمي 0.6؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 2.
هل مسحوق بروتين نباتي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مسحوق بروتين نباتي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (30)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من مسحوق بروتين مصل اللبن المعزول له أقل عبء جلايسيمي؟
مسحوق بروتين نباتي له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال مسحوق بروتين مصل اللبن المعزول في هذه القاعدة (2 لكل 100 جم).
تحقق من مسحوق بروتين نباتي في تطبيق Logi، مع حصتك.
