مسحوق بروتين نباتي
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2 لكل 100 جم
- حمل جلايسيمي منخفض
- محتوى عالٍ من الصوديوم
مسحوق بروتين نباتي له مؤشر جلايسيمي 30، مماثل لـ مسحوق بروتين مصل اللبن المعزول العادي (30).
تم التحديث في 12/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال مسحوق بروتين مصل اللبن المعزول
- GI 30 · GL 2 لكل 100 جم
مسحوق بروتين مصل اللبن المعزول - GI 30 · GL 2 لكل 100 جم العلامة التجارية: vega
مسحوق بروتين نباتي - مسحوق بروتين القهوة عالي البروتينGI 25 · GL 3 لكل 100 جم high proteincoffee
- مسحوق بروتين الكولاجين بالفانيلياGI 35 · GL 3 لكل 100 جم vanillacollagen
- مسحوق بروتين القهوة النباتيGI 35 · GL 5 لكل 100 جم vegancoffee
- GI 35 · GL 6 لكل 100 جم العلامة التجارية: orgain
مسحوق بروتين نباتي أورغين - GI 40 · GL 7 لكل 100 جم chocolate
مسحوق بروتين الشوكولاتة - +4 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مسحوق بروتين نباتي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 380 kcal |
| كربوهيدرات | 7 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 6 g |
| قابلة للذوبان | 2 g |
| غير قابلة للذوبان | 4 g |
| بروتين | 75 g |
| دهون | 6 g |
| مشبعة | 1.2 g |
| غير مشبعة | 4.8 g |
| صوديوم | 900 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل جلايسيمي منخفض
- مصدر ممتاز للبروتين
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- بروتين معزول معالج بدرجة عالية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق بروتين نباتي؟
مسحوق بروتين نباتي له مؤشر جلايسيمي 30 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل مسحوق بروتين نباتي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مسحوق بروتين نباتي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (30)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من مسحوق بروتين مصل اللبن المعزول له أقل عبء جلايسيمي؟
مسحوق بروتين نباتي له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال مسحوق بروتين مصل اللبن المعزول في هذه القاعدة (2 لكل 100 جم).
تحقق من مسحوق بروتين نباتي في تطبيق Logi، مع حصتك.
