يخنة كالوبس
GI 40 · منخفضGL 2 / 100 جم6/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
40 GI
GL 2 لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- مصدر جيد للبروتين
- محتوى معتدل من الصوديوم
يخنة كالوبس له مؤشر جلايسيمي قدره 40 (منخفض).
تم التحديث في 07/10/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يخنة كالوبس هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
110
سعرات حرارية
5 g
كربوهيدرات
12 g
بروتين
4 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 110 kcal |
| كربوهيدرات | 5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.5 g |
| طبيعية | 1.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 12 g |
| دهون | 4 g |
| مشبعة | 1.5 g |
| غير مشبعة | 2.5 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
60%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر جيد للبروتين
- يحتوي على خضروات وألياف
- محتوى معتدل من الصوديوم
- يحتوي على بعض الدهون المشبعة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ يخنة كالوبس؟
يخنة كالوبس له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل يخنة كالوبس مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك يخنة كالوبس مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر يخنة كالوبس على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ يخنة كالوبس 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من يخنة كالوبس في تطبيق Logi، مع حصتك.
