كاراغي كون بالجبن
GI 55 · متوسطGL 8 / 100 جم3/10
مؤشر جلايسيمي متوسط
55 GI
GL 8 لكل 100 جم
درجة Logi 3/10
- يحتوي على البروتين
- محتوى عالٍ من الصوديوم
كاراغي كون بالجبن له مؤشر جلايسيمي قدره 55 (متوسط).
تم التحديث في 25/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كاراغي كون بالجبن هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
270
سعرات حرارية
15 g
كربوهيدرات
13 g
بروتين
17 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 270 kcal |
| كربوهيدرات | 15 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.5 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0.5 g |
| ألياف | 1 g |
| قابلة للذوبان | 0.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7 g |
| بروتين | 13 g |
| دهون | 17 g |
| مشبعة | 6 g |
| غير مشبعة | 9 g |
| صوديوم | 850 mg |
مستوى المعالجة
90%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على البروتين
- مصدر للكالسيوم (من الجبن)
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- غذاء فائق المعالجة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كاراغي كون بالجبن؟
كاراغي كون بالجبن له مؤشر جلايسيمي 55 (متوسط) وعبء جلايسيمي 8 لكل 100 جم.
هل كاراغي كون بالجبن مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كاراغي كون بالجبن مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر كاراغي كون بالجبن على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كاراغي كون بالجبن 8 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من كاراغي كون بالجبن في تطبيق Logi، مع حصتك.
