مشروب بروتين بنكهة كافيه لاتيه
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 5 لكل كأس (250 جم) · GL 2 لكل 100 جم
- عبء سكري منخفض
- يحتوي على سكريات مضافة
مشروب بروتين بنكهة كافيه لاتيه له مؤشر جلايسيمي 35، مماثل لـ مشروب عالي البروتين العادي (35). كأس واحد (250 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 5.
تم التحديث في 02/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- مشروب قهوة البروتين بحليب اللوز غير المحلىGL 1 لكل 100 جم Eliminates added sugars and artificial ingredients while allowing you to control the quality of the protein source.
- لاتيه ماتشا بحليب الصويا غير المحلى أو حليب اللوز وبذور القنبGL 1 لكل 100 جم Adds healthy fats and additional fiber, which further blunts the glycemic response compared to a standard protein shake.
أشكال مشروب عالي البروتين
- GI 35 · GL 1.4 لكل 100 جم
مشروب عالي البروتين - GI 20 · GL 0.3 لكل 100 جم العلامة التجارية: muscle_milksugar free
مشروب بروتين ماسل ميلك خالي من السكر - GI 30 · GL 1 لكل 100 جم العلامة التجارية: premier_proteincaramel
مشروب بروتين الكراميل الجاهز - مشروب بروتين بريمير بنكهة الفانيلياGI 30 · GL 1 لكل 100 جم العلامة التجارية: premier_protein
- GI 35 · GL 2 لكل 100 جم chocolateالعلامة التجارية: vital_proteins
مشروب بروتين الشوكولاتة - GI 35 · GL 2 لكل 100 جم العلامة التجارية: oikoschocolate
مشروب بروتين الشوكولاتة من أوكيوس - GI 40 · GL 2 لكل 100 جم العلامة التجارية: evolvecoffee
مشروب بروتين نباتي - +3 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مشروب بروتين بنكهة كافيه لاتيه هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 60 kcal |
| كربوهيدرات | 5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 3 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4 g |
| بروتين | 7 g |
| دهون | 1.5 g |
| مشبعة | 0.8 g |
| غير مشبعة | 0.7 g |
| صوديوم | 80 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء سكري منخفض
- نسبة جيدة من البروتين إلى السعرات الحرارية
- يحتوي على سكريات مضافة
- محتوى ألياف منخفض
- طبيعة معالجة فائقة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مشروب بروتين بنكهة كافيه لاتيه؟
مشروب بروتين بنكهة كافيه لاتيه له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض). كأس واحد (250 جم) له عبء جلايسيمي 5؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 2.
هل مشروب بروتين بنكهة كافيه لاتيه مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مشروب بروتين بنكهة كافيه لاتيه مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من مشروب عالي البروتين له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال مشروب عالي البروتين في هذه القاعدة، مشروب بروتين ماسل ميلك خالي من السكر له أقل عبء جلايسيمي (0.3 لكل 100 جم).
تحقق من مشروب بروتين بنكهة كافيه لاتيه في تطبيق Logi، مع حصتك.
