لاتيه ماتشا بحليب الصويا غير المحلى أو حليب اللوز وبذور القنب
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ لاتيه ماتشا بحليب الصويا غير المحلى أو حليب اللوز وبذور القنب 25، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ beverages الأخرى، يحتل لاتيه ماتشا بحليب الصويا غير المحلى أو حليب اللوز وبذور القنب المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
لاتيه ماتشا بحليب الصويا غير المحلى أو حليب اللوز وبذور القنب خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ غني بالبروتين النباتي
- ✓ يحتوي على دهون صحية (أوميغا-3)
- ✓ عبء جلايسيمي منخفض
- ✗ يحتوي على بعض الصوديوم
- ✗ معالجة متوسطة (ألبان نباتية)
- ✗ ألياف أقل من البذور أو البقوليات الكاملة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 48 kcal |
| كربوهيدرات | 2.5g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.3g |
| طبيعية | 0.3g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 1.1g |
| قابلة للذوبان | 0.3g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8g |
| بروتين | 3.2g |
| دهون | 2.8g |
| مشبعة | 0.3g |
| غير مشبعة | 2.5g |
| صوديوم | 45mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لاتيه ماتشا بحليب الصويا غير المحلى أو حليب اللوز وبذور القنب؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ لاتيه ماتشا بحليب الصويا غير المحلى أو حليب اللوز وبذور القنب 25، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل لاتيه ماتشا بحليب الصويا غير المحلى أو حليب اللوز وبذور القنب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك لاتيه ماتشا بحليب الصويا غير المحلى أو حليب اللوز وبذور القنب مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر لاتيه ماتشا بحليب الصويا غير المحلى أو حليب اللوز وبذور القنب على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ لاتيه ماتشا بحليب الصويا غير المحلى أو حليب اللوز وبذور القنب 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←