بذور الكرفس
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
41.4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- غنية بالألياف والبروتين
- كثافة سعرات حرارية عالية
بذور الكرفس لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 41.4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 20/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بذور الكرفس هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
392
سعرات حرارية
41.4 g
كربوهيدرات
18.1 g
بروتين
25.3 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 392 kcal |
| كربوهيدرات | 41.4 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.6 g |
| طبيعية | 0.6 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 11.8 g |
| قابلة للذوبان | 3.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 8.3 g |
| بروتين | 18.1 g |
| دهون | 25.3 g |
| مشبعة | 2.2 g |
| غير مشبعة | 23.1 g |
| صوديوم | 140 mg |
مستوى المعالجة
20%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- غنية بالألياف والبروتين
- تحتوي على دهون غير مشبعة صحية
- منخفضة السكر
- كثافة سعرات حرارية عالية
- ليست مصدراً هاماً للفيتامينات
- قد تحتوي على مسببات حساسية طبيعية
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: كرفس
وصفات تحتوي على بذور الكرفس
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بذور الكرفس؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ بذور الكرفس بعد. يحتوي على 41.4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل بذور الكرفس مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ بذور الكرفس. مع 41.4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أطعمة ذات صلة
تحقق من بذور الكرفس في تطبيق Logi، مع حصتك.
