مقرمش السمسم بالفلفل الحار
لا يوجد مؤشر جلايسيمي6/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
16 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- غني بالدهون غير المشبعة الصحية
- محتوى صوديوم معتدل
مقرمش السمسم بالفلفل الحار لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 16 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 11/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مقرمش السمسم بالفلفل الحار هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
620
سعرات حرارية
16 g
كربوهيدرات
17 g
بروتين
55 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 620 kcal |
| كربوهيدرات | 16 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 8 g |
| قابلة للذوبان | 2.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 5.6 g |
| بروتين | 17 g |
| دهون | 55 g |
| مشبعة | 8 g |
| غير مشبعة | 45 g |
| صوديوم | 120 mg |
مستوى المعالجة
60%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- غني بالدهون غير المشبعة الصحية
- يحتوي على بروتين نباتي
- مصدر للألياف
- محتوى صوديوم معتدل
- كثافة سعرات حرارية عالية
- يحتوي على زيت مضاف (دهون معالجة)
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مقرمش السمسم بالفلفل الحار؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ مقرمش السمسم بالفلفل الحار بعد. يحتوي على 16 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل مقرمش السمسم بالفلفل الحار مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ مقرمش السمسم بالفلفل الحار. مع 16 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أطعمة ذات صلة
تحقق من مقرمش السمسم بالفلفل الحار في تطبيق Logi، مع حصتك.
