خليط الفلفل الأسود والبابريكا
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
- محتوى عالي جدًا من الألياف
- احتمالية وجود مكونات قد تهيج المعدة
خليط الفلفل الأسود والبابريكا لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 53 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 24/11/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 10 لكل 100 جم Turmeric additionally has anti-inflammatory effects and supports stabilizing blood sugar levels.
كركم مطحون - GL 4 لكل 100 جم Ceylon cinnamon may reduce insulin resistance and is milder than chili or pepper.
قرفة سيلان - GL 3 لكل 100 جم Ginger aids digestion and may help control blood glucose levels in people with insulin resistance.
زنجبيل
أشكال بهارات مشكلة
- GI 20 · GL 10 لكل 100 جم
بهارات مشكلة - GI 5 · GL 2 لكل 100 جم roasted
بذور كاملة (خردل، حلبة، كمون) للتخمير - GI 10 · GL 4 لكل 100 جم low sodium
خليط الأعشاب والتوابل بدون ملح - GI 10 · GL 5 لكل 100 جم pizza
خلطة بهارات البيتزا - GI 10 · GL 5.5 لكل 100 جم pickling
بهارات التخليل - GI 10 · GL 5.5 لكل 100 جم curcumarosemary extract
خليط توابل الكركم وإكليل الجبل - GI 20 · GL 8 لكل 100 جم mexican
بهارات مكسيكية - +11 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
خليط الفلفل الأسود والبابريكا هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 282 kcal |
| كربوهيدرات | 53 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.5 g |
| طبيعية | 2.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 27 g |
| قابلة للذوبان | 8.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 18.9 g |
| بروتين | 12 g |
| دهون | 3.3 g |
| مشبعة | 0.7 g |
| غير مشبعة | 2.6 g |
| صوديوم | 50 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي جدًا من الألياف
- مستوى منخفض من المعالجة
- لا يحتوي على سكريات مضافة
- احتمالية وجود مكونات قد تهيج المعدة
- محتوى مرتفع نسبيًا من الكربوهيدرات الكلية
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خليط الفلفل الأسود والبابريكا؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ خليط الفلفل الأسود والبابريكا بعد. يحتوي على 53 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل خليط الفلفل الأسود والبابريكا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ خليط الفلفل الأسود والبابريكا. مع 53 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أي شكل من بهارات مشكلة له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال بهارات مشكلة في هذه القاعدة، بذور كاملة (خردل، حلبة، كمون) للتخمير له أقل عبء جلايسيمي (2 لكل 100 جم).
تحقق من خليط الفلفل الأسود والبابريكا في تطبيق Logi، مع حصتك.
