خميرة غذائية
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ خميرة غذائية 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل خميرة غذائية المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
خميرة غذائية خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي جداً من البروتين الكامل
- ✓ محتوى عالي من الألياف الغذائية
- ✓ مصدر غني بفيتامينات ب
- ✗ قد يسبب تفاعلات تحسسية لدى بعض الأشخاص الحساسين
- ✗ محتوى عالي من البيورين (غير موصى به لمرضى النقرس)
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 325 kcal |
| كربوهيدرات | 41g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.3g |
| طبيعية | 0.3g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 27g |
| قابلة للذوبان | 7g |
| غير قابلة للذوبان | 20g |
| بروتين | 40g |
| دهون | 7g |
| مشبعة | 1.2g |
| غير مشبعة | 5.8g |
| صوديوم | 50mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خميرة غذائية؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ خميرة غذائية 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل خميرة غذائية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك خميرة غذائية مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر خميرة غذائية على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ خميرة غذائية 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←