مرق دجاج منزلي مع نودلز القمح الكامل
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 3.8 لكل كوب نموذجي (150 جم) · GL 2.5 لكل 100 جم
مرق دجاج منزلي مع نودلز القمح الكامل له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض). كوب نموذجي واحد (150 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 3.8.
تم التحديث في 03/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مرق دجاج منزلي مع نودلز القمح الكامل هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 45 kcal |
| كربوهيدرات | 5.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.8 g |
| طبيعية | 0.8 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.7 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.5 g |
| بروتين | 3.2 g |
| دهون | 1.2 g |
| مشبعة | 0.3 g |
| غير مشبعة | 0.7 g |
| صوديوم | 320 mg |
مستوى المعالجة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مرق دجاج منزلي مع نودلز القمح الكامل؟
مرق دجاج منزلي مع نودلز القمح الكامل له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض). كوب نموذجي واحد (150 جم) له عبء جلايسيمي 3.8؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 2.5.
هل مرق دجاج منزلي مع نودلز القمح الكامل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مرق دجاج منزلي مع نودلز القمح الكامل مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مرق دجاج منزلي مع نودلز القمح الكامل على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مرق دجاج منزلي مع نودلز القمح الكامل 2.5 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من مرق دجاج منزلي مع نودلز القمح الكامل في تطبيق Logi، مع حصتك.
