بقدونس مجفف
لا يوجد مؤشر جلايسيمي9/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
50.6 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 9/10
- محتوى ألياف عالٍ جداً
- محتوى صوديوم معتدل
بقدونس مجفف لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 50.6 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 17/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بقدونس مجفف هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
292
سعرات حرارية
50.6 g
كربوهيدرات
26.6 g
بروتين
5.5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 292 kcal |
| كربوهيدرات | 50.6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 7.3 g |
| طبيعية | 7.3 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 26.7 g |
| قابلة للذوبان | 8 g |
| غير قابلة للذوبان | 18.7 g |
| بروتين | 26.6 g |
| دهون | 5.5 g |
| مشبعة | 1 g |
| غير مشبعة | 4.5 g |
| صوديوم | 452 mg |
مستوى المعالجة
30%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى ألياف عالٍ جداً
- غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة
- تأثير منخفض على مؤشر نسبة السكر في الدم
- محتوى صوديوم معتدل
- محتوى مائي منخفض
- احتمالية وجود بقايا مبيدات حشرية إذا لم يكن عضوياً
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بقدونس مجفف؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ بقدونس مجفف بعد. يحتوي على 50.6 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل بقدونس مجفف مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ بقدونس مجفف. مع 50.6 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أطعمة ذات صلة
تحقق من بقدونس مجفف في تطبيق Logi، مع حصتك.
