ملون الشمندر
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
9.6 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
ملون الشمندر لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 9.6 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 21/02/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
ملون الشمندر هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
43
سعرات حرارية
9.6 g
كربوهيدرات
1.6 g
بروتين
0.2 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 43 kcal |
| كربوهيدرات | 9.6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 6.8 g |
| طبيعية | 6.8 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2.8 g |
| قابلة للذوبان | 0.8 g |
| غير قابلة للذوبان | 2 g |
| بروتين | 1.6 g |
| دهون | 0.2 g |
| مشبعة | 0.03 g |
| غير مشبعة | 0.17 g |
| صوديوم | 78 mg |
مستوى المعالجة
30%
أدنى حد
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ ملون الشمندر؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ ملون الشمندر بعد. يحتوي على 9.6 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل ملون الشمندر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ ملون الشمندر. مع 9.6 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أطعمة ذات صلة
تحقق من ملون الشمندر في تطبيق Logi، مع حصتك.
