سكير بالفستق الحلبي
GI 40 · منخفضGL 2.4 / 100 جم7.5/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
40 GI
GL 2.4 لكل 100 جم
درجة Logi 7.5/10
- محتوى منخفض من الدهون
- يحتوي على سكر مضاف
سكير بالفستق الحلبي له مؤشر جلايسيمي قدره 40 (منخفض).
تم التحديث في 22/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
سكير بالفستق الحلبي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
70
سعرات حرارية
6 g
كربوهيدرات
9 g
بروتين
0.5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 70 kcal |
| كربوهيدرات | 6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 5.5 g |
| طبيعية | 2.5 g |
| مضافة | 3 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 9 g |
| دهون | 0.5 g |
| مشبعة | 0.3 g |
| غير مشبعة | 0.2 g |
| صوديوم | 40 mg |
مستوى المعالجة
70%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الدهون
- محتوى عالٍ من البروتين
- عبء سكري منخفض
- يحتوي على سكر مضاف
- لا يحتوي على ألياف غذائية
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليبمكسرات شجرية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سكير بالفستق الحلبي؟
سكير بالفستق الحلبي له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2.4 لكل 100 جم.
هل سكير بالفستق الحلبي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك سكير بالفستق الحلبي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر سكير بالفستق الحلبي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ سكير بالفستق الحلبي 2.4 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من سكير بالفستق الحلبي في تطبيق Logi، مع حصتك.
