خليط القرفة والفانيليا وملح البحر
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ خليط القرفة والفانيليا وملح البحر 5، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل خليط القرفة والفانيليا وملح البحر المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
خليط القرفة والفانيليا وملح البحر خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ عبء سكري منخفض جدًا
- ✓ محتوى عالي من الألياف (من القرفة)
- ✓ بدون سكريات مضافة
- ✗ محتوى عالي من الصوديوم (من ملح البحر)
- ✗ كمية بروتين ضئيلة
- ✗ مساهمة ضئيلة من المغذيات الدقيقة في كل حصة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 45g |
| السكريات (الإجمالي) | 2g |
| طبيعية | 2.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 25g |
| قابلة للذوبان | 7.5g |
| غير قابلة للذوبان | 17.5g |
| بروتين | 1g |
| دهون | 0.5g |
| مشبعة | 0.1g |
| غير مشبعة | 0.4g |
| صوديوم | 12000mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خليط القرفة والفانيليا وملح البحر؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ خليط القرفة والفانيليا وملح البحر 5، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل خليط القرفة والفانيليا وملح البحر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك خليط القرفة والفانيليا وملح البحر مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (5)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر خليط القرفة والفانيليا وملح البحر على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ خليط القرفة والفانيليا وملح البحر 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←