خليط توابل الكركم وإكليل الجبل
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ خليط توابل الكركم وإكليل الجبل 10، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل خليط توابل الكركم وإكليل الجبل المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
خليط توابل الكركم وإكليل الجبل خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 9.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ عبء ونسبة سكر منخفضة جدًا
- ✓ محتوى عالي جدًا من الألياف
- ✓ معالجة بسيطة جدًا
- ✗ كثافة سعرات حرارية معتدلة الارتفاع
- ✗ محتوى منخفض من الماء
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 320 kcal |
| كربوهيدرات | 55g |
| السكريات (الإجمالي) | 3g |
| طبيعية | 3.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 22g |
| قابلة للذوبان | 6.6g |
| غير قابلة للذوبان | 15.4g |
| بروتين | 8g |
| دهون | 9g |
| مشبعة | 2.5g |
| غير مشبعة | 6.5g |
| صوديوم | 50mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خليط توابل الكركم وإكليل الجبل؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ خليط توابل الكركم وإكليل الجبل 10، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل خليط توابل الكركم وإكليل الجبل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك خليط توابل الكركم وإكليل الجبل مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر خليط توابل الكركم وإكليل الجبل على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ خليط توابل الكركم وإكليل الجبل 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←