مشروب التفاح الفوار
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 6 لكل كأس (250 جم) · GL 2.4 لكل 100 جم
- حمل غلايسيمي منخفض
- محتوى عالٍ من السكر السائل
مشروب التفاح الفوار له مؤشر جلايسيمي قدره 40 (منخفض). كأس واحد (250 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 6.
تم التحديث في 06/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مشروب التفاح الفوار هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 25 kcal |
| كربوهيدرات | 6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 5.5 g |
| طبيعية | 5.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.08 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.12 g |
| بروتين | 0.1 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 2 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل غلايسيمي منخفض
- قيمة ترطيب عالية
- معالجة حد أدنى
- محتوى عالٍ من السكر السائل
- كثافة غذائية منخفضة
- يحفز ارتفاع الأنسولين بسبب الامتصاص السريع
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مشروب التفاح الفوار؟
مشروب التفاح الفوار له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض). كأس واحد (250 جم) له عبء جلايسيمي 6؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 2.4.
هل مشروب التفاح الفوار مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مشروب التفاح الفوار مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مشروب التفاح الفوار على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مشروب التفاح الفوار 2.4 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من مشروب التفاح الفوار في تطبيق Logi، مع حصتك.
