كرات اللحم مع الجزر
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ كرات اللحم مع الجزر 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 2.5 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ meat الأخرى، يحتل كرات اللحم مع الجزر المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
كرات اللحم مع الجزر خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 5.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ مصدر جيد للبروتين
- ✓ يحتوي على بعض الألياف من الجزر
- ✗ يحتوي على كمية متوسطة من الصوديوم
- ✗ يحتوي على مكونات معالجة (فتات الخبز، ملح مضاف)
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 7g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.5g |
| طبيعية | 1.0g |
| مضافة | 0.5g |
| ألياف | 1.2g |
| قابلة للذوبان | 0.4g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8g |
| بروتين | 13g |
| دهون | 11g |
| مشبعة | 4g |
| غير مشبعة | 6g |
| صوديوم | 480mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كرات اللحم مع الجزر؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ كرات اللحم مع الجزر 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 2.5 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل كرات اللحم مع الجزر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كرات اللحم مع الجزر مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر كرات اللحم مع الجزر على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كرات اللحم مع الجزر 2.5 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←