طاجن كرات اللحم
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2 لكل 100 جم
- مصدر جيد للبروتين
- يحتوي على نسبة معتدلة من الصوديوم
طاجن كرات اللحم له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).
تم التحديث في 26/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
طاجن كرات اللحم هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 170 kcal |
| كربوهيدرات | 6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.5 g |
| طبيعية | 2.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1 g |
| بروتين | 13 g |
| دهون | 10 g |
| مشبعة | 3.5 g |
| غير مشبعة | 6.5 g |
| صوديوم | 420 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر جيد للبروتين
- يحتوي على أعشاب وتوابل مفيدة
- يحتوي على نسبة معتدلة من الصوديوم
- يحتوي على دهون مشبعة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ طاجن كرات اللحم؟
طاجن كرات اللحم له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل طاجن كرات اللحم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك طاجن كرات اللحم مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر طاجن كرات اللحم على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ طاجن كرات اللحم 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من طاجن كرات اللحم في تطبيق Logi، مع حصتك.
